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在酒桌上推杯换盏的你,想过身体的感受吗?

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在酒桌上推杯换盏的你,想过身体的感受吗?

发布日期:2019-01-25 作者:陆小泉 点击:

临近春节 ,年味渐浓,各种聚会接踵而来。中国人讲究“无酒不成席”、“感情深一口闷”一桌菜、几瓶酒,气氛分分钟被“点燃”。但是小酌怡情,过量则会伤身。在酒桌上推杯换盏的你,想过身体的感受吗?


“喝一杯给五万”他连喝15杯后昏迷不醒

小张(化姓)在某公司任销售经理,临近年底,老板给了他一个任务:收一个客户的钱款,总计有500多万。小张约了客户酒店聚餐。对方在酒桌上摆下一大圈白酒杯,把4瓶52度五粮液分别倒满一圈酒杯,对小张说:“你喝一杯白酒,我就给你5万,喝多少杯给你多少钱!”


小张决心拼了,事先他到走廊给120打了电话,告诉120一个小时后到酒店来接他。回到餐桌上,小张拿起酒杯,一杯一杯地干起来,喝到15杯的时候,小张开始意识不清,随即昏迷倒地,这时120急救人员赶到,尽管进行了及时抢救治疗保住了小张的性命,但这次的急性酒精中毒也给小张带来了肝损伤后遗症。


一年中,小张经常性的腹泻、恶心、呕吐,身体状况大不如前,于是来找中医调理。卢秉久说,一次性大醉给肝脏带来的损伤,一点不比长期喝酒带来的损伤小,所以不要豪饮,不要拼酒!


喝几杯抠吐一次 几回合下来他口吐鲜血

孙翔(化名)今年38岁,由于工作需要,每年年底,都有数不清的应酬等着他去应付。短短一周内,已经连续“奋战”了几次饭局的孙翔,感觉酒量大不如前。这一次,他决定采取“抠吐”的方式让自己少饮酒,喝几杯后,他就要去次卫生间,把刚刚喝的酒吐出来。


“谁再去卫生间,去前、去后各罚三杯啊。”酒桌上的建议让孙翔很无奈。这样来来回回,孙翔又多喝了很多酒。喝了吐,吐后又喝,几个回合下来,孙翔感觉胃部隐隐作痛。终于在最后一次“抠吐”时,他直接吐出一大口鲜血。


医生表示,孙翔是因胃黏膜脱落、贲门破裂导致的出血。喝酒喝得过快、过多都易使胃压过高,胃部功能薄弱、胃部有损伤的人群就很容易发生出血现象。


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建议:

不提倡用解酒药 多吃几种食物也能解醉

其实,像小张和孙翔一样,生活中,很多人都是被动喝酒,尤其到年底,这样的情况更是多见。那么,喝酒前后,如何做才能让身体免受更大伤害呢?辽宁中医药大学肝病科卢秉久教授教大家四步来缓解宿醉。


1、饮酒之前不能空腹。这是因为吃饱的胃可以减缓酒精的吸收,从而为身体赢得更多时间来排解毒素。同时,摄入的食物还能减轻酒精对胃部的刺激,进而降低饮酒者发生呕吐的可能性。一般有酒量的人,可喝一杯清水。这样可以保证在利尿效应发生作用前,体内含有充足的水分,可使酒精快速排出体外。


2、喝酒间隙吃点酸奶水果。酸奶中的乳酸,水果中的有机酸、酒石酸,可以与乙醇发生酯化反应,达到解酒的作用。同时可以适当吃一些猪肝,能补充维生素B,提高机体的解酒能力。还可食用一些贝类食物,其内大多含有丰富的维生素B12、糖原和牛磺酸。维生素B12和糖原能促进肝脏的功能。牛磺酸与胆汁酸结合后,可以加强肝脏的解毒作用。


3、饮酒期间控制饮酒速度。一般饮酒者应将饮酒速度限制为20分钟一杯酒,因为人体排解一杯酒的时间大约为半小时。也可以在每饮一杯酒后喝口清水,这样一来除了帮助饮酒者补充水分外,还能让人体有更多的时间来排解酒精、稀释毒素以及减轻酒精对胃的刺激。

与此同时,要谨慎选择酒的种类。一般而言,只喝一种酒会感到舒服一些。因为饮酒者每向体内摄入一种新酒,体内就会产生新的酶类,加速体内运动,同时会在体内积聚更多的毒素,进而导致宿醉更加严重。


4、饮酒后第一顿早餐很关键。醉酒第二天早上起来,为了缓解宿醉,一定要吃早餐。其中,包括鸡蛋(补充半胱氨酸)、香蕉(补充钾)和果汁(补充果糖)或运动饮料(补充电解质、糖分和盐分)的早餐,能有助于让身体迅速恢复。切忌饮用含有咖啡因的咖啡、茶和碳酸水,以防宿醉者进一步脱水。



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